Wellness Center

Adam was born in Queens, New York and raised in Miami, Florida. He holds a bachelor’s degree in Exercise Science from Florida International University and two certifications from National Council in Strength and Fitness as Strength and Conditioning Coach and Personal Trainer. His work experience includes being an Exercise Physiologist at Pritikin Longevity Center in Miami. Adam loves being active, enjoys playing basketball, soccer, and weightlifting. Most important he loves bringing joy and energy to the people he trains, while helping them achieve their fitness goals.

Oriunda de Ohio (¡arriba los Bucks!), me mudé a Tavernier, Florida en 2017, y he practicado yoga desde hace 9 años. En 2016 cursé 200 horas de capacitación como instructora de yoga y estoy inscrita como RYT 200 (instructora de yoga) ante la Yoga Alliance. Disfruto enseñar y practicar yoga porque ofrece numerosos beneficios. Encuentre equilibrio a través de una disciplina desafiante que al mismo tiempo exalta la conciencia al crear conexiones entre la mente, el cuerpo, la respiración y el movimiento.

Gail nació y creció en el sur de Arizona y California. Tras obtener sus títulos en marketing y negocios, decidió mudarse a Chicago para explorar un nuevo estilo de vida y buscar oportunidades de negocios. Allí, fundó y dirigió durante 40 años una consultoría de estudios de mercado llamada Kennedy, Inc., enfocada en cómo las actitudes y los comportamientos del consumidor impulsan sus motivaciones.

Gina nació y creció en Miami, FL. Se graduó en la Universidad Internacional de Florida y está cursando un máster en Ciencias de la Nutrición para convertirse en dietista titulada. Al crecer, Gina luchó con su salud, lo que finalmente la llevó a querer seguir una carrera en el cuidado de la salud. Se asegura de dar prioridad a su salud y bienestar, y su objetivo es ayudar a otros a hacer lo mismo.

James se incorporó al equipo del Wellness Center en 2007 como fisiólogo del ejercicio y fue ascendido a director en 2010. Cursó una licenciatura en ciencias del ejercicio de Florida State University y una maestría en administración de empresas de Saint Leo University. Es entrenador personal certificado por el American College of Sports Medicine (Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva). Su máxima motivación es ayudar a los demás a mejorar su salud y avanzar hacia sus metas.

James nació en Valley Forge, Pensilvania, y se crio en Filadelfia. Cursó estudios en Temple University y, posteriormente, se mudó al sur y encontró su nuevo hogar en los Cayos de Florida. Se unió al equipo del Wellness Center como instructor certificado de spinning Mad Dogg en 2014.

Jennifer was born and raised in England. She moved to the US in 1990. Jennifer worked as a Fitness Coordinator with the US Navy for 16 years. She retired from that position 8 years ago and moved to enjoy the laid-back lifestyle in the Florida Keys. Jennifer is a Certified Fitness Trainer, holds several Certificates for Group Exercise as well as a 500hr Yoga Teacher Training Certificate. She joined the Fitness team at the Wellness Center in 2015 and teaches Yoga, Spin and HIIT.

Julie es oriunda de Florida. Comenzó a dar clases de spinning en 2002 y se incorporó al equipo del Wellness Center en septiembre de 2011. Le apasiona la disciplina y le encanta ver los fantásticos resultados en los logros de sus alumnos.

Lissa was born and raised in central Illinois and was a professional ballet dancer in St Louis. In 2001 she started focusing on nutrition and exercise and lost over 150 lbs. This lifestyle change started her love, passion and her career in group exercise and personal training. In 2012 she started a second degree in Kinesiology and conducted clinical research in cancer rehabilitation and neurological movement disorder diseases. She earned her degree in Exercise Science and a minor in Nutrition in 2015 from Western Illinois University. Since graduation she has run her own wellness and yoga business and has developed several Parkinson’s and Cancer Rehabilitation programs for health clubs in Illinois and Georgia. She has completed 500 hours of yoga teacher training and holds certifications in both American Aerobics and Fitness Association Group Exercise Instructor and is American College of Sports Medicine Certified Exercise Physiologist.

Matthew nació y se crio en Syracuse, Nueva York. Posee una licenciatura en cinesiología y una maestría en ciencias del ejercicio de SUNY Cortland. Además, cuenta con una certificación como entrenador personal de la National Academy of Sports Medicine (Academia Nacional de Medicina Deportiva). Ha practicado diferentes deportes, como béisbol, fútbol, tenis, karate, golf, carrera a campo traviesa, esquí y ciclismo. Disfruta de la playa, salir a correr, andar en bicicleta, pescar y practicar otros deportes en su tiempo libre. Su meta de vida es mejorar las vidas de la mayor cantidad posible de personas a través de cada modalidad de salud y bienestar.

Sandy es oriunda de Florida. Se crio en Miami y vive en Key Largo desde hace 34 años. Fue dueña de un exitoso negocio durante 15 años hasta que lo vendió para dedicar más tiempo a sí misma y a su familia. Como alguien que tiene dificultades con su peso, se ha dado cuenta de que tener un buen estado físico es una forma de vida y requiere de un compromiso diario. Admite que el Wellness Center es el lugar perfecto para trabajar, ya que le permite mantenerse motivada.